合理安排时间

朱士青

敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好！当鲜艳的五星红旗在校园冉冉升起，庄严的国歌又一次在校园久久回荡，我们又迎来了新的一周，今天国旗下讲话的题目是：《合理安排时间》。

我们先来听一个小故事：一天,老师为一群学生讲课，老师拿出一个容量很大的广口瓶放在桌子上。随后，他取出一堆拳头大小的石块，把它们一块块地放进这个瓶子里，直到石块高出瓶口再也放不下去为止。他问孩子们：“瓶子满了吗？”所有的学生齐声回答道：“满了。”老师紧接着问：“真的满了吗？”说着，他从桌下取出一桶小石子，把它们倒进了瓶子里，并小心地敲击玻璃瓶壁使小石子填满石块间的间隙。老师又说道：“现在满了吗？”这一次学生们得到了一些启发，“可能还没有。”一位学生应道。“很好！”他伸手从桌下又拿出一桶沙子，把它慢慢倒进玻璃瓶。沙子填满了石块间所有的间隙。他又一次问学生：“瓶子满了吗？”“没有满。”学生大声的说。然后老师拿出一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口平齐。我们现在想一想，这个故事说明了什么？

鲁迅先生曾经说过：“时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的。”每个人的时间和精力都是有限的，每天都有许许多多的事情在等待我们去处理，我们不可能对每一件事情都一视同仁，否则，眉毛胡子一把抓，时间很可能就不够用了。那么，我们应该怎样优化每天的时间？怎样可以从有限的时间和精力中得到最大的报酬呢？

下面有请六（2）班        和       分享自己安排时间的心得：

一、事情应该分清主次

一个做事有效率的人应该根据事情的重要和紧迫程度，每天把要做的事情排列出来，然后再有序地完成。例如，明天要进行语文考试，今天下午有球赛和英语口语训练，晚上要陪妈妈散步。这四件事在等你完成。很明显，首先，你应该花大块时间复习语文，准备明天的考试；其次，若还有时间，接下来应该去练习口语；至于球赛的事可以缓一缓，而去公园散步则可去可不去。

二、充分利用最显效率的时间

由于每个人的生物钟不同，所以每个人在不同时间做事效率也不同。比如，有人最佳状态在早上，那就应该把自己最重要的任务安排在清晨。可以背课文、单词。有人是在晚上，就可以将白天课上讲的内容复习巩固一下。临睡前可以把这些内容在脑海中放电影，记住不会的地方，第二天再向老师和同学请教。

三、东西放置要有条理

平时的书籍、笔记、衣服等日常生活用品要分类放置，条理清楚，以便查找。如果乱放，找东西的时间就要占很多，一会儿书忘带了，一会儿直尺不见了……找得焦头烂额，既白白浪费了时间，又影响了学习。

四、适当的休息

适当地变换学习内容，不同学科交叉学习可以缓解大脑的疲劳，提高学习的效率。变换一下身体姿势，从事一些体育活动，都可以消除疲劳。比如，学习40分钟就到院子里走一走，看看绿色植物，缓解眼睛和大脑的疲劳。可以为自己订一份作息时间表，严格按照作息时间表执行，长期坚持，就会养成良好的学习习惯。

五、学会牢牢抓住今天。

为了充分地利用时间，我们一定要学会“牢牢抓住今天”这一诀窍！许多同学都喜欢把今天的事拖到明天去做的习惯，这是很不好的。须知，要想赢得时间，就必须抓住每一分、每一秒，不让时间空白度过。明天还没到来，昨日已过去，只有今天才有主动权。如果放弃了今天，就等于失去了明天，也就会一事无成。因此，希望同学们从今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的时光。

同学们，时间是人生的财富，我们的人生就是在时间的长河里慢慢展现的。我们要珍惜时间，合理安排时间，让自己有限的生命更加精彩！

下面有请六（2）班       和       来说说本周的发现。

通过上周的观察，我们发现：

1.这两天我去洗拖把时，看到有同学拿着拖把原地转圈，故意四处洒水，以此取乐，周围的墙壁和地面都被弄脏了。还有同学一直开着水龙头冲洗拖把，都洗了好几分钟了还在洗，这样就浪费了宝贵的水资源。

2.现在有些同学喜欢在教学楼前面的小池塘边玩水，摘花往里面扔，还有人用袋子尝试捕捉小金鱼，用石子扔小金鱼。这样可不好，要是一不小心滑落水中那就麻烦了！再说，我们也要爱护小动物啊！

3.最近还发现有同学喜欢将楼梯的扶手当作娱乐工具，从高处身子靠在扶手上，顺势滑下。还有同学一步两个台阶快速下楼，这些行为是十分危险的，很容易造成人身伤害！上下楼梯时一定要有秩序地靠黄线的右边行走，注意互相避让。

同学们，我们是学校的主人，我们要有责任感。多弯弯腰捡捡果皮纸屑，不要随地乱扔乱吐；多走几步，不要穿越绿化带，践踏绿地。保护环境，净化校园。好的行为我们要坚持，不好的我们要马上改正，做到注意安全、遵纪守法、讲究卫生，我们的学习生活就充实而有意义。最后让我们大家携起手来，共同创建一个安全、卫生、文明、充满阳光的校园。