为了深化小学生对心理健康的认知，提升其应对心理挑战的能力，江宁区民政局、江宁街道民政办、江宁区铜井中心小学联合南京幸福家社会工作服务中心，在江宁区铜井中心小学报告厅开展了一场“点亮心灯，驱散阴霾”——小学生心理健康讲座。特邀南京幸福家社会工作服务中心理事长、国家二级心理咨询师徐燕老师授课，江宁区铜井中心小学五年级的83名学生参加了本次活动。

活动以徐老师提出的“什么是心理健康？”这一启发性问题拉开序幕，迅速激发了同学们的好奇心和探索欲。徐老师凭借专业视角，对心理健康进行了清晰界定，并深入阐述了其在日常学习生活中的重要性。她强调，抑郁情绪和抑郁症需区分，并引导同学们通过角色扮演等互动环节，直观感受两者间的差异，并提供了实用的应对策略。通过互动环节和案例分析，同学们学会了识别和表达自己的情感，增强了面对挑战的自信心，也获得了更多关注和支持自身心理健康的方法。

紧接着，徐老师结合真实故事和励志视频，让在场每一位同学感受到了生命的力量，赢得了阵阵掌声。随后，徐老师引领同学们进行了一场冥想练习，在悠扬的音乐声中，每个人释放了负面情绪，并引导同学们好好爱自己，关注自己的心理健康。

活动最后，徐老师激励同学们，人生之路，挫折与困难在所难免，但只要我们勇于面对，怀揣健康积极的心态，就一定能出心理困扰，活出精彩人生。整场活动洋溢着轻松愉快的氛围，同学们全神贯注地倾听，纷纷表示这节课有很多收获，有同学表示对心理健康有了清晰的认识；有同学表示遇到挫折要积极面对，不能伤害自己。

此次活动的圆满落幕，不仅增强了同学们对心理健康重要性的认识与关注，更在他们心中播撒下了希望的种子，坚定了面对未来挑战的勇气和信心。孩子们是祖国的未来与希望，需要全社会的共同关爱与呵护，助力他们健康成长，绽放青春光彩。