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学会调适,关爱自我——铜井小学6月心育活动简报

发表日期:2024/6/25 10:53:20 出处:江宁区铜井中心小学 作者:徐慧聪 有509位读者读过

一、高年级 “缓解考试焦虑”心理讲座

临近期末,面临即将来临的考试,再加上父母、老师等的期望使孩子们在每次考试前无形之中承受着一定的压力。如何调整他们考前的心理状态显得十分重要。因此,我校心理老师通过游戏的方式让学生呈现出他们考前的心理状态,然后从认知和行为两方面为他们提供一些考前心理调适的方法和技巧,帮助他们树立良好的考前心态。

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二、陶老师进校园活动之教师心理团辅

为进一步增强学校心理健康教育,更好地帮助教师缓解身心压力,提高身心健康水平,增强教师应对压力的能力,铜井小学于2024年6月12日邀请陶老师工作站江宁分站志愿者陈曦老师,为我校教师开展了一场以“看见自我”为主题的教师解压团辅活动。

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三、教师心理讲座

为了切实增强我校教师对心理健康的正确认识,掌握实用的心理调适工具,以改善工作和生活质量,铜井小学于2024年6月3日开展了一期以“让幸福生长”为主题的教师心理健康讲座。

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四、心理危机应急处置桌面演练

为了有效预防、及时控制和消除校园重大极端事件带来的危害,保障师生身心健康与生命安全,加强师生应对突发极端事件的防范意识与应急处置能力,掌握校内极端事件的处置流程和实施方案,铜井小学心理危机干预小组以校园内突发极端事件为例,于2024年6月11日开展了一次心理危机应急处置桌面演练。

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五、召开心理安全研判会

前期,我校心理老师通过访谈与个案辅导了解到,六年级学生在此阶段大多会面临考试焦虑、升学压力等困扰,因此,本月心理安全研判会内容将主要聚焦于六年级升学压力问题方面。首先,德育处主任对现阶段高年级学生心理现状进行了简要分析,随后由班主任代表就班级学业压力较显著的学生情况进行了介绍,最后由心理老师与班主任老师就考试焦虑的表现、原因以及应对策略进行了深入地讨论。

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