铜井中心小学定向越野训练队总结

定向越野运动是一项军事运动，作为一名军人需要具备的素质对我们学生来说是有很大的距离的，我一开始很担心我校学生是否能承受严酷的训练和比赛，通过训练我发现我校的学生还是具备有良好的品质来完成我们开始预设的任务。具体训练过程中有三个细节非常让我感动：1、不怕蚊子的袭击，依然每天参与训练；我们训练的地方是在南京植物园、中山陵、灵谷寺、雨花台等地方，涉及的都是一些人烟稀少的原始森林，由于训练期间多次下雨，蚊子很多很多。我们学生参与训练都是穿运动短裤，一场训练下来腿上都是一个个大大的蚊子包，让人看了都会辛酸，可是我们的队员没有理会，依旧积极参与训练，每天都是训练3场，每场5公里。一天下来都会累的筋疲力尽，第二天我们的队员依然踏上征途。2、雨中训练不退缩，浑身湿透的在森林中穿梭；我们训练期间天不作美，每次出去训练都遇到下雨、有时是暴雨，我们训练的计划事先已经订好了，不能因为天气的原因停止训练，停一天的训练也就意味着多花费一天的费用，所以我们每天都根据训练计划来执行。我们学生在训练中经常是训练结束就可以把衣服裤子上拧出一大滩的水，这些都是汗水和雨水的混合，费尽了学生的体力和脑力，也使学生真正的得到部队军人一样的锻炼和体验。3、骄阳下挥汗如雨，体重迅速下降；我们训练的天气一旦不下雨就是火红的太阳天气，我们队员在训练过程中就是顶着高温和酷暑，在丛林中快速的飞奔，寻找一个又一个在森林中的点标，挑战一次又一次的身体极限。通过训练和比赛我们的队员都黑了、瘦了，最胖的队员一下子轻了4斤，我通过队员的体验和训练过程中的艰辛，深深感到“钢铁是怎样炼成的”这句话是多么有哲理。

通过这次比赛我们许多同学感到技术问题不大，但是体能的差距太大了。大家都知道在我们队中的队员大多是考进位育的学生，在奔跑能力上是较差的，特别和外地学校相比差距很大。我们取得胜利的关键在于我们能更合理地利用技术，可是现在其它学校的技术水平比以往有了很大的提高，我们在技术上的优势已经不明显。
通过比赛我觉得我们存在不足的方面：

一、训练的时间比较紧张；

我在最近一段时间的训练中感到，我们队员在上学读书期间，训练量很难上去，因为有很多学生要补课和完成课余的作业量，造成训练的时间比较分散，训练的量也不能太大，否则会造成学生的疲劳，以至于会影响到平时的上课。所以使得我在训练中比较保守，以至于这次比赛中体现出我们队伍的体能比较差，造成比赛成绩的退步。

二、训练中的自信心不足

我在比赛的过程中感到，我们的队员在这次比赛中的自信心不足成为比赛的一大障碍，好多学生在比赛场上感到别人比我厉害，就产生了心理的恐惧感。在比赛过程中当一个队员超越自己时就对继续比赛的信心产生了动摇。以至于比赛结束时的心理摆脱不了，造成比赛成绩的反常。

三、比赛经验太缺乏

我们在这次比赛中参加的许多队员都是新队员，他们的比赛经验比较缺，有很多学生比赛在中途产生问题时没办法自己解决，以至于有队员跑到一半回到原地。在平时训练遇到问题，我会及时对他们进行分析。比赛过程就不行了。造成他们比较无助，使得比赛失败。
总之，通过几年的训练实践，我们在比赛中虽然取得了一定的成绩，但我们也存在许多不足。我们将继续努力争取获得更大的突破。